Cvičení pro seniory v KC Mezouň

Cvičení pro seniory pokračuje od 3.3.2025. KC Mezouň zve všechny seniory na cvičení – každé pondělí vždy od 10 hodin.

Cvičením Vás provede zkušená instruktorka. Cvičení je velmi jemné, nenáročné, vedené v klidovém a relaxačním tempu. Cvičení probíhá převážně vsedě na židli. Je určeno nejen pro osoby dříve narozené, ale i pro osoby s určitým fyzickým omezením či nadváhou.

S sebou: ručník a pohodlné oblečení. Lekce jsou pro seniory ZDARMA.