Cvičení pro seniory
Datum konání
20.11.2023
10:00 - 11:00
Místo
Komunitní centrum Mezouň
Mezouň 72, Mezouň
Mezouň 72, Mezouň
KC Mezouň zve všechny seniory na cvičení každé pondělí vždy od 10 hodin v KC Mezouň.
Cvičením Vás provede zkušená instruktorka. Cvičení je pro každého seniora, je velmi jemné, nenáročné, vedené v klidovém a relaxačním tempu. Probíhá převážně vsedě na židli.
Cvičení je určeno nejen dříve narozeným, ale i osobám s určitým fyzickým omezením či nadváhou.
S sebou: ručník a pohodlné oblečení.
Lekce jsou pro všechny seniory zdarma.